Trang chủ Món ăn Mì xào tôm nấm

Mì xào tôm nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Uyên Vũ

Mì xào tôm nấm

#buasangviet

Nguyên liệu

2 vắt

mì trứng

1 muỗng canh

dầu hào

2 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

nước tương

1 mcf

đường

1/3 mcf

tiêu

1 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen, ướp với hành băm, đường và chút xíu tiêu bột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm cắt lát, ngâm với 200ml nước và 1 mcf muối trong 10’ vớt ra để ráo
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mì luộc trong 10’, vớt ra xả lại, để ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bông cải, cắt miếng vừa ăn, luộc sơ vớt ra, ngâm vô nước đá lạnh
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho dầu vô chảo, cho tỏi băm vô phi thơm, cho tôm vô xào. Tôm chín, cho ra đĩa. Cho nấm xào chín kỹ, cho bông cải vô xào, cho nước tương, hạt nêm, dầu hào, đường, tiêu. Cho tôm và mì vô, đảo đều, điều chỉnh gia vị cho vừa khẩu vị
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn thôi 😋
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne