Cháo lươn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sao Mai

Cháo lươn

Mùa hè ăn cháo lươn vừa mát vừa bổ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn rửa sạch. Cắt vào thân để lươn ra máu=> Cho vào nồi nấu chín. => Vớt lươn ra=> tách lấy thịt bỏ xương. Thịt lươn băm nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo. Phi thơm hành củ => cho thịt lươn vào xào cùng. Cho bột canh và mắm xào thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dùng nước đã luộc lươn ở b1 để nấu cháo. Cháo nấu chín mềm cho lươn đã phi thơm vào đảo đều. Tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành và rau mùi đã thái khúc vào. Thêm xíu tiêu cho thơm nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne