Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà (eat clean)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê MaiCách Làm Món Salad ức gà (eat clean) của Lê Mai
Bữa trưa eatclean
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănức gà
dưa leo
cà chua
ớt chuông
nấm mèo
lá xà lách
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hạt lựu dưa chuột, ớt chuông, cà chua. Thái nhỏ xà lách, ức gà và băm nhuyễn nấm mèo.
* Bước 2
Ướp ức gà 15p với 1 muỗng canh tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh bột nêm.
* Bước 3
Sau đó cho nước vào chảo xào ức gà cho săn
* Bước 4
Đổ gà ra đĩa, còn 1 ít nước xào gà trên chảo, cho tiếp nấm mèo vào xào, nêm thêm ít tiêu cho thơm.
* Bước 5
Cuối cùng bày tất cả vào tô, rắc thêm ít mè cho thơm, cho thêm muỗng lớn giấm, 1 muỗng tương ớt trộn đều rồi ăn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne