Trang chủ Món ăn Hoành thánh từ khoai lang

Hoành thánh từ khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phượng

Hoành thánh từ khoai lang

Món này cho team eat clean cũng được nhen mọi người ,dẻo rất ngon

Nguyên liệu

1 củ

Khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang hấp + nước xay nhuyễn mịn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn hỗn hợp khoai xay +100g bột mì + ít muối, còn ướt thì cho thêm dần từng ít bột nhào cho thành khối mịn Ủ 30phút

* Bước 3

Nhân : ức gà băm + mộc nhĩ + cà rốt,hành tím cắt hạt lựu + trứng + tiêu + ít hạt nêm

* Bước 4

Chia bột từng phần nhỏ, cán dẹp mỏng theo hình tròn hay vuông đều được Cho nhân vào tạo hình theo ý thik

* Bước 5

Nước dùng nấu theo khẩu vị, luộc riêng hoành thánh chín cho vào tô + hành phi + hành lá là xong
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne