Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tàu hủ healthy
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn PhượngTàu hủ healthy
Tàu hủ fake trân châu trái cây dành cho dân eat clean đây ạ
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
10g Gelatin ngâm với it nước cho nở
Đun 400ml sữa đậu nành nóng, cho gelatin vào khuấy tan,để nguội cho vào ngan mát cho đông
* Bước 2
Trân châu :
Chia riêng 3 phần bột năng
Lấy nước ép 3 loại : dưa leo, củ dền, cam
Trộn mỗi màu nước ép riêng vào từng phần bột trộn đều,rồi cho từng ít nước ấm vào phần bột, nhào tới khi thành khối mịn
Vo tròn tạo hình hạt trân châu, thả vào nồi nước sôi, trân châu nổi là chín vớt ra cho vào tô nước lọc để không bị dính
* Bước 3
Múc tàu hủ ra chén,múc trân châu lên, rưới mật ong lên trên, rắc ít hạt chia và gừng cho đẹp mắt 😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne