Trang chủ Món ăn Mỳ xào tôm thịt

Mỳ xào tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đoan Đt

Mỳ xào tôm thịt

Món ngon dành cho buổi trưa đi làm về trễ của mình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
100 gram

tôm

100 gram

thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm, thịt làm sạch ướp với hành, tỏi, nước mắm.

* Bước 2

Luộc mỳ khoảng 3-5 phút, vớt mỳ ra rá, trần qua nước lạnh cho mỳ không dính vào nhau

* Bước 3

Cho chảo lên bếp, sau đó cho 1 ít dầu phộng đã khử rồi vào, tiếp theo cho tỏi vào phi cho thơm, cho tôm thịt đã ướp từ bước 1 vào tao cho săn thịt lại, cuối cùng cho mỳ đã luộc mềm vào đảo đều khoảng 3-5 phút. Cho ra đĩa thêm 1 ít tiêu cùng với ngò vào. Xong! Sẵn sàng nạp năng lượng cho buổi chiều thôi....
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne