Trang chủ Món ăn Cá bống kho nghệ

Cá bống kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

NIỀM TIN TV

Cá bống kho nghệ

Vào những bữa cơm gia đình

Nguyên liệu

1 củ khoảng 100g

Nghệ tươi

3 tép

tỏi băm

1 muỗng canh

nước mắm ngon

1 muỗng cà phê

hạt nêm

1 muỗng cà phê

bột ngọt

3 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống trứng khi rửa sạch để ráo nước, chúng ta cho nghệ băm nhuyễn và một ít tỏi băm và hành tím băm và Nước mắm vào để ướp cá

* Bước 2

Khi ướp cá tầm 40p chúng ta cho dầu ăn vào nồi đất bỏ hành tím tỏi băm và nghệ còn thừa vào phi thơm nếu muốn ăn cay ta có thể băm nhuyễn 1 quả ớt cho vào phần ướp cá

* Bước 3

Khi hành tím tỏi băm và nghệ đã vàng úa ta cho cá đã ướp vào vặn lửa vừa chờ cho cá săn lại

* Bước 4

Sau khi cá đã sôi và săn lại ta có thể cho thêm ít nước vào để ngập cá để lửa nhỏ chờ sôi lên vớt bọt thường xuyên

* Bước 5

Sau khi cá đã chính và nước đã bắt đầu sắc xuống ta cho hành lá cắt nhuyễn vào và thêm tiêu vào để tạo thêm hương vị cho món cá bống trứng kho nghệ thêm hấp dẫn nhé, chúc các bạn thành công với món cá kho nghệ của mình 👍

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne