Trang chủ Món ăn Sữa gạo rang đẹp da 😆

Sữa gạo rang đẹp da 😆

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Hồng

Sữa gạo rang đẹp da 😆

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên mình rửa sạch gạo và chắt nước thật kỹ, sau đó mình rang gạo trên chảo không dầu (chống dính càng tốt), các bạn nên để lửa nhỏ vừa để tránh gạo bị cháy nhé

* Bước 2

Sau khi thấy gạo đã vàng và có mùi thơm, mình tắt bếp và thêm nước sôi vào chảo (đừng nhiều quá) để ngâm trong 10 phút (có thể ngâm 5 phút cũng ok). Sau 10 phút thì mình đổ thêm 400ml nước thường vào và bật lửa to để gạo nở ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gạo nở thì bật lửa thật nhỏ và cho ⅔ bịch sữa bò và 3 muỗng canh sữa đặc (mình không thích uống ngọt và cũng muốn giữ độ thơm của gạo nên không cho quá nhiều sữa) khuấy đều tay, không được để lửa to vì lửa to sẽ làm mất dinh dưỡng của sữa

* Bước 4

Sau đó các bạn lọc lại sữa và sẽ có một món sữa gạo ngon ngon (đây là công thức của ⅔ chén gạo nên các bạn cứ căn cứ theo nếu muốn làm nhiều hơn nhé) 😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne