Trang chủ Món ăn Sữa bắp 🌽

Sữa bắp 🌽

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Hương

Sữa bắp 🌽

Mùa dịch corona ở nhà lăn vào bếp nấu sữa 😋

Nguyên liệu

4 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp rửa sạch, râu bắp và lá non rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Râu bắp với lá non quấn lại để nấu cùng với bắp. Làm cách này sẽ cho ra nước ngọt thanh hơn. Cho nước vào nồi bỏ râu bắp với lá non vừa quấn vào cùng bắp luộc đến khi bắp chín thì để nguội. Sau đó dùng rây lược để lấy nước bắp ra tô. Bắp tách hạt đem xay cùng với nước bắp lúc nãy (dùng dao tách hạt sẽ nhanh hơn í)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi xay xong, bạn dùng ray lược lại. Mình dùng túi lược để lược sẽ kĩ hơn tránh tình trạng khi nấu bị lợn cợn..
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt bếp lên để lửa nhỏ, dùng muỗng khuấy đều tay sữa bắp để không bị khét đáy nồi, nhớ khuấy nhè nhẹ rồi cho sữa đặc vào. Tùy vào độ béo mà đong đo lượng sữa nhé. Sau khi sôi bỏ tiếp sữa tươi TH vào (có thể dùng sữa vinamilk nhưng theo mình sữa TH sẽ thơm ngon hơn vì khá giống sữa tươi nguyên chất ^^)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tada hoàn thành 😜. Đổ ra ly thưởng thức thoai 😋
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne