Bún cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Princess Ice

Bún cá

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rô mua về rửa sạch, lọc phile giữ lại đầu và xương để ninh

* Bước 2

Thịt cá cắt khúc nhỏ vừa ăn, ướp chút muối, gừng

* Bước 3

Đun sôi nước thả đầu cá, xương vào ninh cho ngọt nước, thêm gừng vào nồi nước. Đun sôi, để nhỏ lửa. Đun thêm 20p rồi lọc lấy nước trong.

* Bước 4

Xào cà chua với ít hành. Sau đó cho vào nồi nước ninh cá. Nêm nếm gia vị (dấm bỗng, nước mắm, hạt nêm) vừa ăn.

* Bước 5

Cá rán giòn, hành phi giòn vàng. Rau rửa sạch cắt khúc. Trần sơ. Hành, thì là cắt khúc trần sơ

* Bước 6

Xếp bún, rau, hành thìa là và cá, hành phi vào bát sau đó thêm nước là xong!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne