Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kem bơ KETO
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Xiao LingCách Làm Món Kem bơ KETO của Xiao Ling
Keto mà chán ăn bơ bt rồi thì làm kem đỡ ngán lại giải nhiệt mùa hè nhé 🥑🥑
Nguyên liệu
bơ
whipping cream
sữa tươi
đường ăn kiêng splenda
nước cốt dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho bơ, sữa tươi, nước cốt dừa và đường ăn kiêng vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, càng nhuyễn thì càng ngon mềm mịn nhé
* Bước 2
Whipping cho ra 1 âu nhỏ rồi đặt trong âu lớn chứa đá lạnh (việc này để kem không bị tách nước và nhanh bông). Để máy đánh kem ở chế độ cao nhất đánh bông kem tươi. Lưu ý khi nhấc que đánh lên thấy có chóp nhọn thì dừng lại không đánh thêm sẽ bị tách nước
* Bước 3
Cho từng thìa bơ đã xay nhuyễn vào trộn đều với kem whipping, có thể dùng kỹ thuật fold để trộn
* Bước 4
Chia hỗn hợp ra các hủ nhỏ để vào ngăn đá. Cách tầm 1 tiếng bỏ ra trộn đều để không bị dăm đá. Làm thế tầm 2-3 lần là ok !
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne