Bánh cuốn KETO

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xiao Ling

Bánh cuốn KETO

Diet with keto

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha bột rau câu với khoảng nửa lít nước cho tan đều. Đun sôi trên bếp, nhớ khuấy đều tránh vón cục.

* Bước 2

Cho nước cốt dừa vào rồi hoà tan. Đun trên lửa thật nhỏ để không bị nguội rau câu sẽ đông lại

* Bước 3

Hành khô băm nhỏ phi thơm rồi cho thịt vào xào săn. Cho mộc nhĩ băm nhỏ vào đảo cùng cho chín. Cho xíu hạt nêm, hạt tiêu

* Bước 4

Dùng muôi múc nước rau câu tráng mỏng đều trên khay hoặc đĩa, cho nhân vào. Đợi rau câu hơi khô mặt thì cuốn lại là thành bánh cuốn

* Bước 5

Pha mắm chấm với nước, đường, chanh, tỏi, ớt sao cho vừa miệng

* Bước 6

Hành khô thái mỏng phi vàng rồi rắc lên trên bánh cuốn. Vậy là xong!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne