Trang chủ salad gà Cách Làm Món Salad gà áp chảo - Eatclean của Xiao Ling

Salad gà áp chảo - Eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xiao Ling

Cách Làm Món Salad gà áp chảo - Eatclean của Xiao Ling

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà ướp muối, tiêu, bột tỏi, bột ớt, dầu oliu khoảng 20p. Khía vài đường để nhanh ngấm gia vị và nhanh chín.

* Bước 2

Cho gà vào áp chảo, để lửa nhỏ. Nhớ đậy vung để gà nhanh chín

* Bước 3

Xà lách, mùi ta thái nhỏ. Cà rốt bào sợi. Ngô ngọt luộc sơ qua rồi tách hạt (có thể không luộc nhưng mình thích luộc vì ăn thấy ngọt và mềm hơn), hành tây thái nhỏ ngâm nước cho bớt hăng

* Bước 4

Cho 15ml sốt mè rang, 10ml mật ong vào hỗn hợp rau rồi trộn đều. Gà thái lát rồi bày tất cả ra đĩa. Rắc chút vừng rang cho thơm.

* Bước 5

Chén thôi 🥗🥗🥗

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne