Trang chủ Món ăn Mực Cơm Hấp Nhanh

Mực Cơm Hấp Nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Hương Cao

Mực Cơm Hấp Nhanh

Mùa này Đà Nẵng mực cơm tươi ngon lắm. Chỉ có mấy phút thôi là có món mực hấp ngọt, mềm ngon lắm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
1 củ

gừng

1 múi

tỏi

1 trái

ớt

2 muỗng cà phê

đường

5 muỗng cà phê

mắm

1 miếng

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa nhẹ tay, không lấy ruột ra mà để y con như vậy. Cho mực vô nồi, cắt thêm mấy miếng gừng đem lên hấp, không cho nước. Hấp mực, thấy mực vừa tím đều, không bị trong là mực chín.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giã gừng, tỏi, ớt với đường cho nát rồi vắt chanh vô. Sau đó cho nước mắm rồi khuấy đều lên. Thêm rau thơm. Mực chấm mắm gừng ăn với rau thơm rất ngon .
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne