Trang chủ Món ăn Bắp Bò Xào Măng Tây

Bắp Bò Xào Măng Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Em Như

Bắp Bò Xào Măng Tây

Siêu dễ ăn mà lại giàu dinh dưỡng ạ

Nguyên liệu

200 gr

măng tây

1 củ

tỏi khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái lát mỏng, đều tay.

* Bước 2

Măng tây bỏ phần gốc già, cắt khúng vừa ăn đem chần qua nước nóng. Tỏi băm nhuyễn.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn phi thơm tỏi rồi cho bò vào xào lửa to, nêm bột nêm vừa ăn. Khi thịt gần chín thì cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm xíu dầu hào đảo chín rồi tắt bếp, bày ra đĩa.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne