Trang chủ Món ăn Cá Nục 1 Nắng Sốt Cà Chua

Cá Nục 1 Nắng Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Em Như

Cá Nục 1 Nắng Sốt Cà Chua

Ngon khi ăn cùng cơm trắng. Vị chua, cay, mặn ngọt hoà quyện hấp dẫn.

Nguyên liệu

2 quả

cà chua

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục 1 nắng đem xẻ dọc rồi cắt ngang, chia làm 4 miếng mỏng

* Bước 2

Cà chua thái múi cau, hành lá thái dài nửa đốt ngón tay trỏ, phần củ hành băm nhỏ

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho chút dầu ăn làm nóng chảo, rán cá nục lửa to cho vàng 2 mặt thì gắp ra

* Bước 4

Phi hành băm vào chảo vừa rán cá cho thơm, cho cà và ớt quả vào xào kĩ. Trút 1 bát con nước vào đun sôi cho cà chua chín nhuyễn thì cho cá rán vào

* Bước 5

Nêm mắm, đường vừa ăn rồi rim lửa to đến khi ngấm và sệt thì cho hành lá vào đảo rồi tắt bếp. Bày cá ra đĩa rồi rắc tiêu lên.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne