Trang chủ Món ăn Cá nục chiên sốt cà

Cá nục chiên sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liên Trần

Cá nục chiên sốt cà

Sinh viên đã ai thử món này. Đảm bảo rẻ mà đậm đà! #bepsinhvien

Nguyên liệu

2 con

Cá nục

1 quả

Cà chua

1/6 quả

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục làm sạch, cắt khúc, khứa lưng. Cà và hành tây băm hạt lựu

* Bước 2

Chiên cá nục giòn đều. Phi hành tây,hành tím, cho cà chua vào xào, nêm qua 0,5 muỗng muối nêm, 2 muỗng xì dầu, 0,5 muỗng đường... đun đến khi sốt tan vừa đều.

* Bước 3

Vớt cá vừa chiên ra đĩa và rưới sốt lên. Rắc tiêu. Nếu muốn vị đậm đà thì thay xì dầu bằng nước mắm ớt tỏi chanh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne