Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt bò xào hành tây, cần tây siêu nhanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngan BuiThịt bò xào hành tây, cần tây siêu nhanh
Hôm nay là ngày dọn tủ lạnh 😂 Trong tủ lạnh còn hành tây, cần tây. Thế là mình xào bò luôn. Thịt bò cung cấp nhiều protein và chất sắt. Nếu bạn cần lên cân mà không mập mỡ thì 1 tuần nên ăn 1kg thịt bò.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
15 phútthịt bò đã thái mỏng
dầu hào
xì dầu
hành tây
cần tây
hạt nêm và dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cần tây lá để riêng, cọng thái xéo. Hành tây thái múi cau
* Bước 2
Thịt bò ướp 2 phút như mục ướp bò ở trên. Nếu bạn bận quá thì không cần ướp, chỉ cần trộn đều gia vị cũng được
* Bước 3
Cho dầu ăn láng đều & nóng chảo rồi bỏ hành tây vào xào 2 phút
* Bước 4
Cho thịt bò + cọng cần tây vào xào 7 phút. Nêm thêm bột nêm cho vừa miệng. Cuối cùng bỏ lá cần tây vào đảo đều rồi tắt bếp.
* Bước 5
Dọn ra ăn kèm với nước tương có một chút ớt 😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne