Trang chủ Món ăn Bí ngô hấp tôm yến mạch

Bí ngô hấp tôm yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Bí ngô hấp tôm yến mạch

Mụt chiếc bí ngô baby hấp tôm yến mạch cho bạn nhỏ cả nhà ơiii 🥰 Nhân tôm thêm yến mạch cùng nấm hương, hành tây băm nhỏ. Mix thêm quả trứng chim trĩ hoặc gà ta thêm phần béo ngậy, bùi bùi. Hấp chín xẻ từng múi cau ta nói vừa xinh xẻo mà ngon nha 😝 #BếpTuổiThơ #ĐạiSứCookpad2022

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí ngô cắt phần trên giữ lại làm nắp. Khoét rỗng ruột bí.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm sơ chế sạch. Băm nhuyễn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấm hương ngâm nước ấm mềm. Cắt hạt lựu hoặc nhuyễn.

* Bước 4

Hành tây, hành lá cắt nhuyễn.

* Bước 5

Mix đều hỗn hợp: tôm, nấm hương, hành tây, hành lá, yến mạch. Thêm quả trứng gà. Nêm ít hạt nêm hoặc mắm Lê Gia. Trộn đều để 15'.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó cho hết phần nhân vào quả bí. Hấp 30'.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Canh quả bí chín mềm phần vỏ là đạt ạ. Khi ăn cắt múi cau cho bé dễ ăn mấy dì nha.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne