Trang chủ Món ăn Mì Spaghetti Sốt Củ Dền

Mì Spaghetti Sốt Củ Dền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Mì Spaghetti Sốt Củ Dền

Chào cả nhà 😘 Phải rất lâu rồi mình mới quay trở lại cookpad. Lần này mình xin chia sẻ món mì Spaghetti Sốt Củ Dền màu xinh xinh từ củ dền, sốt hạt điều béo bùi thơm ngon. Mẹ Măng học theo công thức món chay từ Ducan Kitchen nhé ạ ❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nồi nước sôi. Thêm xíu dầu ăn. Cho mì vào luộc chín. (Hoặc luộc mì xong, xả sơ nước lạnh. Mix xíu dầu ăn để sợi mì tơi và không bị dính nhau)

* Bước 2

Hạt điều tươi lấy 4 hạt ngâm qua đêm. (Nếu dùng hạnh nhân, óc chó thì ngâm 30')

* Bước 3

Còn lại 2 hạt điều rang chín vàng. Giã nhỏ. Lát rắc lên dĩa mì ạ

* Bước 4

Củ dền gọt vỏ, cắt hạt lựu. Hấp chín.

* Bước 5

Cho tất cả nguyên liệu vào xay nhuyễn: củ dền, hạt điều, tỏi tươi. Thêm xíu nước lọc cho phần sốt lỏng hơn nha.

* Bước 6

Bắt chảo cho dầu olive. Phi thơm tỏi. Áp chảo tôm hoặc cá hồi ăn kèm mì.

* Bước 7

Gắp tôm hoặc cá hồi ra. Cho phần sốt củ dền xay nhuyễn vào. Đảo đều.

* Bước 8

Thêm hạt nêm. Cho thêm mì spaghetti vào. Đảo đều thấm vị tắt bếp.

* Bước 9

Cho mì ra dĩa. Rắc hạt điều rang giã nhỏ lên trên. Thêm lá thì là xắt nhuyễn. (Hoặc ngò rí tạo hương vị)

* Bước 10

Mì spaghetti sốt củ dền màu xinh bắt mắt. Sốt củ dền cùng hạt điều vị béo bùi và thơm nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne