Trang chủ Món ăn Cháo hạt vỡ thịt gà rau ngót 🌿

Cháo hạt vỡ thịt gà rau ngót 🌿

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Cọp

Cháo hạt vỡ thịt gà rau ngót 🌿

#andam #chao #thitga #raungot #bepnhacop

Nguyên liệu

2 thìa

thịt gà

2 thìa

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo theo tỉ lệ 2 thìa gạo với 10 thìa nước

* Bước 2

Thịt gà lấy phần ức gà bằm nhỏ xào với tỏi cho thơm

* Bước 3

Rau ngót xay sống cùng chút nước rồi chắt nước lọc bỏ bã

* Bước 4

Cháo nấu xong cho lên bếp đổ nước rau ngót và thịt gà đun lên thấy sệt lại thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne