Trang chủ Món ăn Thịt Rang Sả Ớt

Thịt Rang Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Thịt Rang Sả Ớt

#mamcomcuame

Nguyên liệu

4 cây

sả

1 quả

ớt

1 củ

hành tím

2 muỗng canh

đường

3 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cf

bột canh

2 muỗng canh

nước lọc

2 muỗng canh

tương ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước vào nồi, cho củ hành tím đập dập và 1 thìa cà phê muối vào đun sôi lăn tăn rồi cho thịt vào luộc từ 5 - 7 phút vớt ra cho ráo nước.

* Bước 2

Sả đem rửa qua rồi đem cắt dày, cắt thêm 1 quả ớt, 2 củ hành tím 2 tép tỏi cho vào máy xay nhuyễn. Tiếp đó, cho vào bát nhỏ 2 mc đường, 3 mc nước mắm, 1 mcf bột canh, 2 mc nước lọc, 2 mc tương ớt và một ít hạt tiêu khuấy tan.

* Bước 3

Tiếp đó đem thịt thái miếng nhỏ vừa ăn. Đun nóng dầu ăn cho thịt vào đảo rang cháy cạnh có màu hơi vàng rồi gạt sang một bên chảo, cho tiếp phần sả, ớt, hành, tỏi đã xay nhuyễn vào phi thơm, xào đều trong 1 phút thì cho phần nước sốt vào đảo đều

* Bước 4

Cho tiếp hành lá vào và đảo thêm 30 giây thì tắt bếp rưới thêm một ít nước chanh cho thịt dậy mùi thơm. Xong rồi thì bày ra đĩa thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne