Trang chủ Món ăn Thịt lợn xào ớt xanh

Thịt lợn xào ớt xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Thịt lợn xào ớt xanh

Nhà mình rất hay ăn thịt lợn nhưng chỉ mỗi xào với luộc xong lại dán mãi thì nhanh ngán, nên được hôm ở nhà mình đổi cách chế biến vừa ngon lại vừa lạ miệng. Mọi người cùng tham khảo cách này thử nha😉 #bepvui #toilamduoc #quebanquetoi #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên thái thịt thành lát mỏng rồi thái sợi, ớt xanh thái sợi nhỏ, tỏi băm nhuyễn, hành lá với gừng cắt khúc với thái sợi để bát riêng cho tí nước nóng vào trụng để lấy nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt đem ướp với muối, dầu hào, nước màu tỉ lệ 1:1:1 thìa. Thêm ít nước trụng hành gừng vào, trộn cho thịt thấm hết nước rồi cho thêm 1 thìa bột năng vào trộn tiếp. Cuối cùng cho thêm ít dầu ăn vào trộn để khoá lớp nước lại
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo đợi dầu nóng thì cho thịt vào nhanh tay đảo tơi lên xào đến khi chín tới thì cho ra đĩa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc chảo lên phi thơm gừng tỏi băm nhuyễn, cho ớt xanh thái sợi vào xào đều tay thêm vào 1 xíu muối rồi cho thịt vào đảo đều với lửa lớn tầm 1 phút thì tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne