Trang chủ Món ăn Su hào xào tôm

Su hào xào tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Su hào xào tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
1 củ

su hào

5-6 con

tôm

2 nhánh

hành lá

4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Su hào thì bạn gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi bào sợi. Sau khi bào xong, bạn cho vào su hào 1/4 muỗng cà phê muối, dùng tay đã đeo sẵn bao tay nilon bóp đều cho sợi su hào mềm để khi xào không bị cứng. Tôm thì mình hấp sẵn trước tồi nên chỉ lột vỏ thôi nha
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, bạn cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh tỏi băm rồi cho su hào vào xào trong khoảng 5 phút thì cho tôm vào đảo cùng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp theo, cho vào chảo khoảng 3 muỗng canh nước lọc xào cùng tôm su hào cho hỗn hợp chín mềm. Xào đến khi nước cạn, su hào mềm thì bạn nêm nếm lại gia vị sao cho vừa ăn cho hành vào rồi tắt bếp. Rắc 1 ít tiêu xay lên trên cùng để tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne