Trang chủ Món ăn Tôm Khô Kho Thịt Ba Chỉ

Tôm Khô Kho Thịt Ba Chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Tôm Khô Kho Thịt Ba Chỉ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
2 củ

hành khô

1 chút

hành lá

2 thìa

Muối

một ít

tiêu

1 thìa

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô rửa sạch rồi ngâm trong nước ấm khoảng 5 - 10 phút cho mềm. Sau đó bóc bỏ phần chỉ đen ở lưng tôm và rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Hành khô, tỏi khô bóc vỏ rồi đập dập.

* Bước 3

Hành lá nhặt và rửa sạch sau đó thái thành từng đốt ngắn.

* Bước 4

Thịt ba chỉ rửa sạch, để rái nước sau đó thái thành những miếng vừa ăn.

* Bước 5

Cho thịt ba chỉ đã thái vào bát tô (hoặc xoong) cho một phần hành tỏi đập dập và các loại gia vị: hạt nêm 1 thìa, muối 2 thìa, nước mắm 2 thìa, một ít hạt tiêu. Sau đó trộn đều và để tầm 25 - 30 phút cho gia vị ngấm đều trước khi chế biến.

* Bước 6

Bật bếp đun cho đến khi cạn nước. Cho thêm chút dầu ăn rang cho thịt tôm chín vàng là xong rồi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne