Trang chủ Món ăn Canh Sườn Non Nấu Dưa Chua

Canh Sườn Non Nấu Dưa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

玉儿 - Ngọc Nhi

Canh Sườn Non Nấu Dưa Chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

Ướp 20p. Nấu 20p
250 g

dưa chua

1 quả

cà chua

1/4 củ

hành tây

1 tép

tỏi

2 tép

hành lá

1/2 thìa

Tiêu

1/2 thìa

muối

1 thìa

mắm

1/3 thìa

đường

1 thìa

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ băm nhỏ, hành lá nhặt và rửa sạch, thái nhỏ. Riêng phần đầu hành lá thì để riêng, cắt khúc 3cm và chẻ sợi. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Hành tây bóc vỏ thái múi cau

* Bước 2

Dưa chua vắt cho hết nước chua, đem rửa lại vài lần với nước sạch và vắt khô.

* Bước 3

Sườn mua về đem rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Sau đó đem luộc sơ qua.

* Bước 4

Sau khi đã luộc qua, bạn đem sườn quả dưới vòi nước sạch cho hết phần bọt bám quanh, cho sườn ra tô và ướp với 1/2 thìa tiêu, 1 thìa hạt nêm, 1/3 thìa đường, 1 thìa nước mắm, 1/2 thìa muối trộn đều và ướp trong 20 phút cho sườn ngấm gia vị.

* Bước 5

Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn vào nồi rồi làm nóng, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đến cho sườn vào đảo đều, khi thấy sườn săn và bắt đầu dậy mùi thơm thì cho dưa chua vào đảo nêm thêm chút gia vị.

* Bước 6

Khi dưa chua cũng đã ngấm gia vị, bạn cho nước (áng chừng vừa đủ), đun dôi rồi hạ lửa nấu khoảng 15 - 20 phút.

* Bước 7

Sau cũng sẽ cho cà chua và hành tây vào đun chín mềm, thêm hành lá và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne