Trang chủ Món ăn Chân gà luộc thảo quả

Chân gà luộc thảo quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Yến

Chân gà luộc thảo quả

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà làm sạch, cắt móng, rửa qua với muối cho sạch hằn. Cho chân gà vào nồi cùng các loại gia vị (trừ bột nghệ). Ướp trong 1 tiếng để ngấm gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi ướp cho một ít nước xấp mặt chân gà, thêm 1 tý bột nghệ tạo màu (cho nhiều sẽ bị hăng mùi nghệ, khuyến khích cho 1-2 thìa cafe bột nghệ). Luộc đến khi chân chín
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt chân gà ra để nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh để chân được giòn ngon hơn. Giữ nước luộc làm nước chấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước chấm (đv: thìa cafe) - bột canh: 3 thìa - sữa đặc: 3 thìa - đường: 4 thìa - quất: 2-3 quả (vắt bỏ hạt) - tỏi băm, tiêu, ớt - lá chanh thái nhỏ - nước luộc chân gà: thêm theo độ sệt tuỳ ý Trộn đều nguyên liệu phía trên, nêm thêm theo khẩu vị 😃 Ăn kèm dưa chuột hoặc củ đậu thì tuyệt vời
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne