Trang chủ Món ăn Cá thu một nắng kho cùng nấm đùi gà

Cá thu một nắng kho cùng nấm đùi gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Yến

Cá thu một nắng kho cùng nấm đùi gà

Món này ăn nấm đùi gà là chính vì ngấm gia vị rất ngon. Ăn rất vào cơm 😃

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu một nắng chiên sơ 2 mặt cho vàng đẹp mắt.

* Bước 2

Pha gia vị: nửa bát gia vị nước nắm, 3 thìa đường, 2 thìa hạt tiêu, 2 thìa muối, tỏi hành băm nhỏ => quấy đều.

* Bước 3

Cho một ít đường vào chảo đun sôi tạo nước màu. Sau khi sôi cho bát gia vin gia sẵn vào rim nhỏ lửa. Sôi lăn tăn thì cho tiếp cá vào rim

* Bước 4

Rim 15-30p cho cá ngấm đều gia vị, gần ăn cho nấm đùi gà thái nhỏ vào rim thêm 5p. Nấm đùi gà ngấm nước gia vị nhanh ngon khó cưỡng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne