Trang chủ Món ăn Detox dưa chuột chanh

Detox dưa chuột chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Detox dưa chuột chanh

#eatclean #healthy

Nguyên liệu

1/2 quả

dưa chuột

1/2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa chuột, chanh, lá bạc hà rửa sạch, để ráo. Dưa chuột và chanh thái miếng lát không quá dày, cũng không quá mỏng (nửa quả)

* Bước 2

Cho tất cả nguyên liệu vào chai 500ml nước. Lắc đều. Bạn có thể cho thêm hạt chia. Rồi để trong tủ lạnh qua đêm. Ngày hôm sau, nếu đã uống hết nước đầu tiên, bạn có thể chế thêm nước vào chai, uống tiếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne