Trang chủ Món ăn Detox táo chanh

Detox táo chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Detox táo chanh

#eatclean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1/4 quả

Táo

1/2 quả

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch táo, chanh, lá bạc hà.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái lát mỏng táo và chanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ lần lượt các nguyên liệu vào chai 500ml nước lọc, vặn chặt nắp rồi bỏ tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau bạn đã có một chai detox sẵn sàng cho ngày mới.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne