Trang chủ Món ăn Bữa ăn thời Cô-Vít

Bữa ăn thời Cô-Vít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Anh Meo

Bữa ăn thời Cô-Vít

Bữa ăn nhanh dành cho những người lười

Nguyên liệu

1 bát cơm

nguội

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập 1 quả trứng vào 1 bát cơm nguội
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều, cho thêm 1 ít mắm cho vừa ăn, ai thích cho hành thì bỏ vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lên chảo dàn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rắc thêm ít topping vào nếu thích
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ai thích gập đôi, gập ba hay không gập thì tuỳ, mình gập đôi cho dễ lật. Ai thích ăn giòn thì để cho vàng 1 chút
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho lên đĩa và thưởng thức thôi !
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne