Trang chủ Món ăn Váng đậu cuộn giò

Váng đậu cuộn giò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Nhung

Váng đậu cuộn giò

Nguyên liệu

100 g

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp giò sống với 2 thìa cafe muối

* Bước 2

Váng đậu ngâm nước cho mềm khoảng 15p

* Bước 3

Cà rốt, đậu quả thái hạt lựu đem trần qua rồi ngâm vào nước lạnh cho sau đó vớt ra để ráo

* Bước 4

Trộn đều giò sống với cà rốt đậu quả sau đó cho thêm tiêu một thìa mắm trộn đều

* Bước 5

Vớt váng đậu ra để ráo nước tránh làm rách váng đậu nếu ko sẽ khó cuộn

* Bước 6

Lót 1 lớp giấy bạc ở dưới trải váng đậu lên trên rồi cho giò sống cung rau củ vào phết đều khắp váng đậu rồi cuộn lại. Cuộn cho chặt tay nếu ko khi hấp sẽ bị bung ra

* Bước 7

Hấp cách thủy chín bỏ lớp giấy bạc bên ngoài rồi để nguội thái ra từng khoanh cho vừa ăn. Chúc các bạn thành cong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne