Trang chủ Món ăn Đậu xào không dầu

Đậu xào không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Huynh

Đậu xào không dầu

Nguyên liệu

400 g

đậu

1/2 chén

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu tước chỉ hai bên, rửa sạch với nước muối.

* Bước 2

Cho 1/2 chén nước vào chảo cho đậu vào và 2 mcf hạt nêm nấm vào xào chín, bỏ thêm ít hành lá, tắt lửa, rắc thêm tiêu cho thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne