Trang chủ salad gà Salad ức gà áp chảo eatclean

Salad ức gà áp chảo eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

BonBon Kitchen

Salad ức gà áp chảo eatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp ức gà với muối,tiêu,một vài giọt chanh và 1 thìa cafe dầu oliu trong vòng 15-20ph

* Bước 2

Cho vào chảo một ít dầu oliu,để dầu nóng rồi cho ức gà vào áp chảo đến khi gà hơi xém là lấy ra được

* Bước 3

Cắt đôi cà chua bi,thái sợi dưa leo và cà rốt.Mọi người có thể cắt nhỏ rau xà lách hoặc để nguyên cũng được

* Bước 4

Xếp rau,cà chua,dưa leo và cà rốt vào.Ức gà cắt miếng vừa ăn rồi xếp lên trên rau.Rưới thêm nước xốt,trộn đều lên là xong 😋Chúc mng thành công🌟có gì thắc mắc cứ hỏi mình🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne