Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad ức gà áp chảo eat clean - giảm cân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kha Quỳnh Song ThươngCách Làm Món Salad ức gà áp chảo eat clean - giảm cân của Kha Quỳnh Song Thương
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Băm nhỏ tỏi. Ướp gà với muối, tiêu đen và tỏi. Để tầm 15p
* Bước 2
Sơ chế các nguyên liệu. Cà rốt bào rợi, khoai tây cắt vuông vừa ăn.
* Bước 3
Cho ít dầu vào chảo. Áp chảo từng mặt cho đến khi chín
* Bước 4
Cho khoai, cà rốt, đậu cove vào chảo đảo đều đến khi chín.
* Bước 5
Bày ra ra dĩa (salad, rau mầm) và cho rau củ xào lên trên.
* Bước 6
Đặt ức gà đã áp chảo lên và thưởng thức. Có thể dùng kèm với sốt mè rang.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Eat clean] Salad ức gà]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1sOsliZW11WKLin3228U9GYOML9egkVhc "[Eat clean] Salad ức gà")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne