Trang chủ Món ăn Trứng cuộn rau củ

Trứng cuộn rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tran Van

Trứng cuộn rau củ

Trứng cuộn rau củ phiên bản nhà có gì làm nấy

Nguyên liệu

5 quả

trứng

1 củ

cà rốt

10 quả

đỗ đũa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đỗ bỏ đầu rửa sạch thái hạt lựu. Cà rốt gọt vỏ thái hạt lựu

* Bước 2

Cho đỗ, cà rốt vào tô, đập trứng vào, nêm gia vị rồi trộn đều lên

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn(vì mình không xào qua đỗ nên cho nhiều dầu 1 chút) để nóng già thì cho trứng vào từng lớp mỏng. Để nhỏ lửa đậy vung cho chín cà rốt và đỗ. Mở vung thấy mặt trên của trứng đã se lại thì cuộn dần dần cho hết.

* Bước 4

Sau khi cuộn xong để yên trong chảo đậy vung rán thêm 3p rồi lật mặt rán thêm 3p nữa bỏ ra đĩa.

* Bước 5

Làm tương tự với chỗ trứng còn lại. Thành quả là cà rốt chín mềm, đỗ đũa chín vừa tới.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne