Trang chủ Món ăn Cháo ếch Singapore(baby)

Cháo ếch Singapore(baby)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bí đỏ 👩‍🍳

Cháo ếch Singapore(baby)

Em làm theo Công thức cj Quỳnh Nga ạ.❤️

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 ít lá dứa và 1 chén nước vào máy xay,lượt lấy nước cốt dứa

* Bước 2

Cho gạo,nếp và nước vào nồi thêm xí muối +1,2 lá dứa vào đun sôi hạ lửa nấu nhừ cháo.

* Bước 3

Khj cháo nhừ vớt bỏ lá dứa,thêm chén nước lá dứa vào đun sôi trở lại.

* Bước 4

Khi sơ chế ếch xong ếch ráo nước bạn cho dầu hào,nước tương,dầu mè,hạt nêm,bột ớt ngọt+ bột tỏi,dầu ăn ướp 1+2 tiếng.

* Bước 5

Cho chút dầu ăn vào thố phi chút hành tỏi,gừng cho thơm tiêp đến cho phần thịt ếch vào đảo đều cho săn lại rồi cho phần nước ướp ếch vào đun(đun lửa lớn 10-15p k đậy nắp)khi nước gần cạn pha chút nước cho chút bột bắp vào đảo đều thêm chút hành là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne