Trang chủ Món ăn Cá hú kho tộ !!!

Cá hú kho tộ !!!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bí đỏ 👩‍🍳

Cá hú kho tộ !!!

Em làm theo Công thức của cj Quỳnh nga ạ ! Thơm nứt mũi hjhj

Nguyên liệu

2-3 khúc

Cá hú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với nước muối pha loãng để ráo.

* Bước 2

Ướp cá với gia vị trên để 1-2 tiếng hoặc qua đêm để cá thấm gia vị.

* Bước 3

Phi thơm tỏi cho cá vào thố,khj cá săn lại cho nước vào phần ướp cá khuấy đều,rồi đổ vào cá đag sôi, vặn nhỏ lửa,khi cá đang sôi dùng thìa múc nước cá xối lên cá cho thấm gia vị sau đó cho chút dầu ăn (hoa cải/dầu gạo)vào cá cứ để lửa nhỏ đến khj cá sền sệt nước lại,tắt bếp cho hành tiêu vào và đậy nắp lại để yên trên bếp

* Bước 4

Lưu ý : (trong qá trình kho không đậy nắp ạ)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne