Trang chủ Món ăn Vịt quay sốt tiêu đen

Vịt quay sốt tiêu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yusan

Vịt quay sốt tiêu đen

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đùi vịt, khứa vài đường cho thấm gia vị

* Bước 2

Trộn đều tất cả nguyên liệu phần sốt, ướp trong 30p

* Bước 3

Nướng bằng nồi chiên không dầu, ở nhiệt độ thấp 120-140 độ C cho chín thịt bên trong. Thỉnh thoảng phết sốt ướp lên thịt

* Bước 4

Phần sốt dư cho lên chảo nấu sôi để làm nước chan cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne