Trang chủ Món ăn Thịt bọc trứng

Thịt bọc trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Thịt bọc trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với nấm mèo và cà rốt băm nhỏ, nêm vào 2m canh dầu hào + 1/2m cf muối + 1m canh mật ong + 2m canh bột mì + 1 lòng đỏ trứng + xíu dầu mè + xíu tiêu + xíu tỏi bột + chút hành lá

* Bước 2

Luộc chín trứng, bóc vỏ

* Bước 3

Lấy 1 trứng + 1 lượng thịt vừa đủ, nặn thành viên tròn.

* Bước 4

Lăn viên thịt trứng qua 1 lớp trứng gà, sau đó lăn qua bột chiên xù

* Bước 5

Đem thành phẩm bỏ tủ đông 15p

* Bước 6

Làm nóng nckd, cho viên thịt vào, chỉnh 160 độ 15p, sau đó 170 độ 5p, 200 độ 3 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne