Trang chủ Món ăn Canh chua nghêu

Canh chua nghêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Canh chua nghêu

Nguyên liệu

500 gr

nghêu

3 trái

cà chua

1/2 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm nước muối, rửa sạch

* Bước 2

Luộc nghêu, sau đó tách lấy thịt nghêu. Giữ lại nước luộc nghêu

* Bước 3

Bắt chảo dầu, phi thơm hành tím, cho nghêu vào xào, sau đó cho cà chua, cho thơm vào

* Bước 4

Cho tất cả hỗn hợp vừa xào vào nước luộc nghêu, cho bạc hà vào, nêm nước me, nước mắm, đường cho vừa ăn

* Bước 5

Tắt bếp, nêm hành lá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne