Trang chủ Món ăn Cá ngần trứng rán

Cá ngần trứng rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cái bếp này nấu gì cũng dễ ⭐️

Cá ngần trứng rán

Món ăn đã tối giản nhiều thành phần, giúp bạn nhanh chóng thực hiện nhưng cũng không kém phần hấp dẫn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngần rửa sạch, cho vào bát lớn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đảo đều cá với 2 quả trứng gà, thì là cắt nhỏ đảo đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2 thìa nước mắm, 2 thìa hạt nêm vào hỗn hợp trên, đảo đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt chảo, đổ dầu ăn. Khi dầu ăn nóng, dùng thìa múc hỗn hợp cá đã làm vào chảo. Rán từng đợt, kích cỡ tuỳ sở thích
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lật mặt rán vàng đều rồi gắp ra đĩa. Món ăn cực kì nhanh, ngon và giàu dinh dưỡng
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne