Trang chủ Món ăn Salad bắp cải tím+đậu hũ

Salad bắp cải tím+đậu hũ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Salad bắp cải tím+đậu hũ

#eatclean

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải tím thái nhuyễn. Bông cải xanh mình thái thành từng bông nhỏ và cho vào lò vi sóng 1’ để chín sơ qua

* Bước 2

Đậu hũ mình thái miếng vừa ăn. Cho thêm tiêu và ít nước tương để có màu và thơm hơn. Xong cho vào nồi chiên không dầu tầm 15’ là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne