Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup yến mạch - ngô
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
em bé Đinh ỦnSoup yến mạch - ngô
Nhân ngày mưa gió, mẹ Ủn không đi chợ mua đồ.
Cả nhà còn mỗi 1 bắp ngô ngọt.
Mẹ lại biến tấu món soup yến mạch ngô cho bé Ủn.
Món ăn nhẹ nhàng và thơm ngon cho buổi chiều của bé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rang sơ yến mạch trên chảo nóng. Bước này giúp món soup thơm mùi yến mạch hơn.
* Bước 2
Ngâm yến mạch trong vòng 15 phút cho bớt nhớt.
* Bước 3
Cắt lấy phần hạt của bắp ngô, xay cùng 100ml nước lọc. Lọc qua rây, lấy phần nước vừa chiết được, đổ vào nồi và bắc lên bếp đun sôi nhỏ lửa. Nhớ thường xuyên quấy đều.
* Bước 4
Nước ngô sôi lăn tăn thì cho yến mạch vào quấy, đến khi yến mạch nở bung, mềm thì cho 30ml sữa vào. Đun sôi lăn tăn lần nữa thì tắt bếp.
* Bước 5
Tada, thế là xong món soup yến mạch ngô, ngọt nhẹ và thơm mùi yến mạch cho 1 buổi chiều mưa.
* Bước 6
Các bạn có thể rắc thêm hạt chia vào cho bé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne