Trang chủ Món ăn Sinh tố thơm sữa chua

Sinh tố thơm sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Salie

Sinh tố thơm sữa chua

Nguyên liệu

1/2 trái

thơm

1 muỗng

mật ong

1 hộp

sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thơm thành từng miếng nhỏ

* Bước 2

Cắt gừng thành từng lát mỏng

* Bước 3

Cho thơm,sữa chua,mật ong và vài lát gừng vào máy xay

* Bước 4

Thêm đá viên vào xay chung với hỗn hợp

* Bước 5

Xay đến khi sánh mịn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne