Trang chủ Món ăn Lòng xào cải chua

Lòng xào cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

nhan nguyen

Lòng xào cải chua

Lòng xào thêm chút chua của dưa cải đổi vị giúp bạn đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng mua về cạo sạch và rửa với rượu trắng, gừng giã nát để tẩy mùi hôi. Sau đó, ta cắt miếng vừa ăn.

* Bước 2

Ta để ráo lòng và ướp 1,5 muỗng cà phê nước mắm, 1/3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hành tím băm và để cho thấm gia vị 15 phút

* Bước 3

Bắc chảo nóng phi hành tím cho thơm, ta xào lòng vừa chín. Khi chín, ta trút dưa cải đã cắt vừa ăn và đảo đều, nêm lại cho vừa ăn, trút ra dĩa. Khi ăn, bạn có thể dùng với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne