Trang chủ Món ăn Cá chưng tương

Cá chưng tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Na

Cá chưng tương

Quá ngon cho 1 bữa trưa

Nguyên liệu

mỗi thứ một ít

gừng, hành lá, tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha tỉ lệ 2 nước tương, 1 dầu hào, 7 nước khuấy đều lên. Dùng chảo nhỏ phi thơm vàng tỏi cho hỗn hợp nước tương trên vào đun sôi tắt bếp để nguội

* Bước 2

Làm sạch cá, cắt đôi thành 2 khúc cho vào dĩa sâu lòng - Ớt chuông, cà rốt cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ, gừng thái sợi, tất cả cho lên bề mặt cá rồi cho nước tương đã nấu sôi để nguội ở trước đó rưới lên bề mặt cá

* Bước 3

Cho dĩa cá đã chuẩn bị xong hấp 20p là thưởng thức được. Cá thơm mùi nước tương, the ngọt của ớt chuông và thơm nồng của gừng hành lá, cá ăn ngọt vị cá không tanh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne