Trang chủ Món ăn Cá nục sốt cà

Cá nục sốt cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Nhã

Cá nục sốt cà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
4-5 con

Cá nục

3 trái

Cà chua

1/4 trái

Khóm/dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên cá nục chín để không bị tanh. Để riêng ra dĩa. Dầu ăn giữ lại 1 ít để xào tiếp với cà chua.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua cắt hột lựu, cắt khóm thành miếng nhỏ tùy ý. Nước sốt: 3 thìa nước mắm 1 thìa canh đường (đầy thìa) 2 thìa giấm 1 thìa tương cà 1 thìa tương ớt Pha nước sốt vào chén. Khuấy cho tan.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá đã chiên vào chảo. Rim mỗi mặt vài phút cho cá thấm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne