Trang chủ Món ăn Mì gạo lứt cồi sò trai

Mì gạo lứt cồi sò trai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Mì gạo lứt cồi sò trai

Mình mập quá nên mình ăn kiêng thôi.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

45p
1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước sôi, luộc cà rốt (thái chỉ) chín tái vớt ra, để ráo; luộc mì gạo lứt 8ph, vớt mì ra ngâm nước nguội 3ph, vớt ra để ráo.

* Bước 2

Nấm mèo ngâm rửa sạch, thái chỉ.

* Bước 3

Hành tây xào vàng thơm, cho cồi sò vào xào vừa chín, nêm dầu hào, tiêu. Cho nấm mèo vào xào chung chín. Sau đó cho cà rốt, mì vào đảo đều, nêm nếm lại

* Bước 4

Cho hành ngò tiêu vào trang trí và thêm hương vị. Chúc các bạn mau gầy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne