Trang chủ Món ăn Bánh mì đen kẹp táo(breakfast healthy)

Bánh mì đen kẹp táo(breakfast healthy)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Linh Nhi

Bánh mì đen kẹp táo(breakfast healthy)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5’
1 miếng

phomat

1/2 quả

táo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phết phomat lên 1 mặt của bánh mì
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái táo dẹp, mỏng(để nguyên vỏ)

* Bước 3

Phết phomat lên mặt của chiếc bánh mì còn lại, kẹp chúng vào và mlemm thôi 😆

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne